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一、 簡介

壁球是1830年前后，由哈羅公學(xué)的學(xué)生發(fā)明的。壁球是一種對墻擊球的室內(nèi)運(yùn)動，因球在猛烈觸及墻壁時發(fā)出類似英文"SQUASH"的聲音而得名。1864年，第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建，這也成為該運(yùn)動正式創(chuàng)立的標(biāo)志。

為1局15分制，不過不是采用搶發(fā)球權(quán)得分，只要得分就算獲勝，到14比14平手時，可選擇1分或3分定勝負(fù)，即先到15分或17分者得勝。

二、 起源

19世紀(jì)初在倫敦的老城中心，有一個“艦隊監(jiān)獄”，專門關(guān)押欠債人和觸犯刑律、教規(guī)的貴族，他們自然不能去從事繁重的體力勞動，如何打發(fā)枯燥乏味的囚禁時光呢？他們用類似拍子的器具對墻擊打小球自娛自樂，這可說是最早的壁球雛形。真正意義上的壁球，是由著名的貴族學(xué)?！_公學(xué)的學(xué)生發(fā)明的，時間約在1830 年前后。學(xué)生們雖身為貴族子弟，卻過著囚徒般枯燥的住校生活，于是，一種對墻擊球的室內(nèi)運(yùn)動被發(fā)明并流行開來。因球在猛烈觸及墻壁時發(fā)出類似英文“SQUASH”的聲音而得名，即現(xiàn)今公認(rèn)的壁球。很快，這一娛樂健身運(yùn)動在學(xué)校中流行開來，1864年，第一塊專用打壁球的場地在哈羅修建，這也成為該運(yùn)動正式創(chuàng)立的標(biāo)志。隨著學(xué)生長大成人，步入政界、軍界和商界，壁球也傳遍了英聯(lián)邦國家和世界各地。

早期的壁球場地受地域限制，規(guī)格無法統(tǒng)一，出現(xiàn)了好幾個不同版本，其中尤以北美地區(qū)派生的場地差別最大。經(jīng)歷了12年的討論（1911～1923年），一塊于20世紀(jì)初建的，位于倫敦巴斯俱樂部內(nèi)的場地被選作標(biāo)準(zhǔn)場地。它的概念是一個封閉的室內(nèi)長方型空間，長 9750毫米，寬6400毫米，前墻高4570毫米，后墻高2130毫米，凈空高度應(yīng)不低于5600毫米；分前后場，后場又分成左右兩個半場。場地系統(tǒng)包括：前墻，兩面?zhèn)葔?，玻璃后墻，木質(zhì)地板，照明系統(tǒng)、空調(diào)及通風(fēng)系統(tǒng)，空調(diào)系統(tǒng)的送風(fēng)口應(yīng)位于靠近前墻的房頂內(nèi)。

三、 競賽規(guī)則

發(fā)球

發(fā)球時至少一腳須踩在發(fā)球區(qū)內(nèi)，將球直接發(fā)至前墻發(fā)球線以上界外線以下并反彈至對方四分之一球區(qū)內(nèi)才算有效。

發(fā)球權(quán)

1．第1局發(fā)球權(quán)用轉(zhuǎn)拍方式?jīng)Q定，取得發(fā)球的一方得勝，該球才能算分，若失誤，對手得勝不計分，只得發(fā)球權(quán)。

2．發(fā)球區(qū)分左、右邊，當(dāng)發(fā)球方第1次在左方發(fā)球區(qū)得勝后，必須轉(zhuǎn)換至右方發(fā)球區(qū)發(fā)球，再得勝后換至左方發(fā)球，直至連續(xù)取得9分，才算獲得1局勝利。3．若發(fā)球方失誤，由對方取得發(fā)球權(quán)，可重新選擇在左邊或右邊發(fā)球，發(fā)球得分后，須再換邊發(fā)球，依此類推。誰先勝一局，第二局發(fā)球權(quán)就歸誰，由勝利者先發(fā)球。

比賽開始

壁球要求選手的耐力必須很強(qiáng)。兩名參賽選手都試圖將球擊向場地下方，而且球在飛行過程中不能碰到地面或?qū)Ψ竭\(yùn)動員。

在比賽開始之前，參賽選手有五分鐘的熱身時間，在這段時間內(nèi)主要任務(wù)是讓空氣進(jìn)入球的內(nèi)部，以此增加球的彈性。

通常由靠右邊位置的選手選發(fā)球。比賽開始后，上局的優(yōu)勝者有權(quán)選擇發(fā)球場地（即左方或右方場地）。每得一分之后，雙方再交換場地，這樣交互進(jìn)行直到一方失去發(fā)球權(quán)。

贏得比賽

壁球比賽大都為三局或五局。第一個在一局中獲得9分的選手就贏得這局比賽。但當(dāng)選手們同時達(dá)到8分時，先達(dá)到9分或10分的選手贏得比賽。一般有發(fā)球權(quán)的選手才能得分，如果發(fā)球選手打丟了球，則對手得到發(fā)球權(quán)。這位選手在得到發(fā)球權(quán)后才有權(quán)得分。

正手擊球

在壁球中，正手擊球是最基本的擊球動作。正手擊球能很好地控制球的方向，而且擊出的球很有力量。選手大多在跑回去擊打后方彈加在的球時使用“正手擊球”的動作，目的是把球擊向墻后方的角落里。正手擊球的要求是掌握好球拍擊球的尺度，振幅不要太大。

反手擊球

反手擊球也是一種有力量的擊球動作，但它的目的是典型的要把球擊過場地。反手擊球需要良好的控制，而且必須保證反手擊出的球要飛過場地且不能傷害對手。需要注意的是反手擊球的最終目的是將球擊到緊貼場地地面的角落里。